Weekend Getaway---揪團到苗栗(一)

每天在辦公室見面,放假還要一起出去玩,而且聊天一直沒冷場,這是值得珍惜的生活氣氛!
周末的苗栗民宿行有很多爆笑開心的地方...
(下圖)賽夏族向天湖的藍,很想念

(下圖)向天湖的樹與天

(下圖)十二月天了,怎麼還這麼熱呀~~(母女到此一遊)

the Burj Dubai 杜拜塔 (Dubai Tower)

the Burj Dubai(阿拉伯語), the world's tallest skyscraper 杜拜塔,世界最高的摩天大樓,又稱杜拜大廈或'比斯杜拜塔'，是位於阿拉伯聯合大公國的杜拜內一棟正在的興建中的摩天大樓，於2004年9月21日動工，總建築師是芝加哥SOM公司的亞德里恩·史密斯（Adrian Smith），是目前世界第一高樓與建築。預計2010年一月四日完工

Burj Dubai (Arabic: برج دبي‎ "Dubai Tower") is a supertall skyscraper under construction in Dubai, United Arab Emirates, and is the tallest man-made structure ever built, at 818 m (2,684 ft). Construction began on 21 September 2004, and the tower is expected to be completed and ready for occupancy on 4 January 2010.

參考文章 http://en.wikipedia.org/wiki/Burj_Dubai

婕3Y9M, 妤1Y

烤南瓜起士+煎蘿蔔糕

左圖-烤南瓜起士, 右圖-煎蘿蔔糕

閩南語的'金瓜'應該就是南瓜吧,老媽給我帶了一顆她種的南瓜,我先清蒸熟後,再放起士片到烤箱烤(微焦),其實食物原味是非常耐吃的~~加上會牽絲的起士,無敵爽口~

May姊兒幫我在樹林買的蘿蔔糕,無敵好吃,剛放下去煎就要拍,因為煎完馬上就被兩個惡鬼吃完了~~

一日之計在於.....昨晚

只要是家裡有幼稚園階段幼兒的父母,每天大概下午五點到八點之間都是處於忙碌狀態! 弄晚餐,吃晚餐,洗碗,洗澡,洗衣服,晾衣服,簽聯絡簿,複習功課,準備隔天早上的書包,放好該穿的衣服,還有自己隔天要上班的衣服和包包...

我剛剛已經寫了一張清單放在餐桌上,明天趕著出門前要帶的東西,在冰箱裡記得拿齊
1.我的早餐麵包
2.早餐用的自備咖啡杯(到7-11買咖啡折三元,又沒垃圾需要從學校帶回家...現在紙杯等餐具均不能進入校園)
3.我的午餐.(秘密,不知明天中午吃好不好吃...)
4.我的午餐的餐後水果(削好的蘋果)
5.下午要接婕放學的車上點心...香蕉一條和一個巧克力麵包

一堆吃的,民以食為天啦~~

所以,一日之計在於.......前一天晚上呀

最愛Rebecca阿姨..........的禮物了^^

Art therapy藝術治療 + NLP神經語言程式學 (一)

段考下午卯起來將監考督課全部集中,刻意空出兩天下午來研習,一個是Ivy同事在英國攻讀的碩士專業-藝術治療(Art therapy),另一個是輔導處的研習,凌坤楨老師(美國國家催眠師學會合格催眠師),-NLP (Neuro-Linguistic Programming)神經語言程式學; 兩天下來,收穫豐碩,真希望用頭腦想的就可以將重點記下,打字再快都嫌不夠...看到這兩位專業的講師及有趣的內容,想起之前也曾想過當專業講師的想法,只是,一直找不到方向.呵! 先節錄一些有趣的重點....

*藝術治療是結合'創造性藝術表達'和'心裡治療'的助人專業
*藝術治療師提供一個安全環境,與個案建立互信的關係,使個案在治療關係中,透過藝術媒材,從事視覺心象的性藝術表達,藉此心象表達,反應與統整各人的發展,能力,人格,興趣,意念,潛意識與內心的情感狀況
*藝術治療非美術課程.......
*藝術治療在英國是健保給付
*Ivy和我們分享她英國醫院機構實習的個案和個案的畫作,感覺真是不同的人生(這樣的人生經驗來一次,再苦都值得)

*NLP是很新的行為科學,師法四大卓越的人際溝通/行為改變的科學: 催眠,完形治療,家族治療,及溝通/語言學..
*人根據自己心中描繪的地圖來行動,而非根據知覺上的經驗,換句話說,人的行為取決於他們對世界的詮釋
*所有的經驗都是儲存於在我們腦神經系統中的訊息
*主觀的經驗是由影像,聲音,感覺,氣味所組成
*身心皆屬於相同的神經控制系統:系統中任何一部分所發生的事情,都將無可避免的影響到系統中的其他部分
*人們可以藉變自己的內心,進而改變情緒與身體狀況;反之亦然
*扭轉腦中的討厭的人的圖像(地圖),可以改變觀點,透過治療師指導練習(至少三次),講腦海中的圖片放大縮小變近變遠,可以改變想法與情緒,還可以把想像討厭的人加框勒,哈哈(超有趣~~~)
*催眠是用一套幻像取代另一個幻像
*美夢與惡夢都是因為我們持續的餵養他們(摘自電影美麗境界片尾的台詞)

*手痠了,睏了,打不完......還有腦筋學真痛快,我頭腦裡的隔間應該不少,而且都是大坪數勒.....

秘密的快活

(島主原著,真實故事,稍微改編,..)

在街上和你擦肩而過的人,或許不起眼,但又好像有一些故事值得說...

莉姊姊在北市的貿易公司當業務,已經負責海外客戶超過七年了,因為單身,所以公司派她到國外參展或開會,她都會去,順便到各國遊歷一番;今年剛好四十,身材保持不錯,臉蛋也保養有道,雖然外型不是非常出眾,但就是散發出一股沉穩的熟女氣息.

莉姊姊有過一次失敗的婚姻,已經過了十多年了,沒有小孩,她不太愛談過去的細節,只會跟我們這些'小朋友'聊現在的生活;她後來又交過兩個男友,共同點就是'都是有婦之夫',她在公司非常低調,從不讓自己的不倫戀曝光,當然,也沒有人知道已婚又有兩個小孩的總經理就是他現任的男友.

莉姊姊經濟狀況不錯,前夫沒留錢給她,倒是後面這兩位男友對她出手慷慨,加上自己的存款,已經把自己名下房子的貸款還掉七成,一手打造的鄉村風小窩,就是她和總經理每個星期最佳的約會場所,舒適,隱密,安全...

莉姊姊和總經理的約會時間並不多,不過她很享受這樣的距離,總經理有兩個讀國中的女兒,很少缺席家庭的活動,和太太早已無話可聊,也已經超過六年沒有探索過彼此的身體,但是為了孩子,也都儘量讓家裡的氣氛完整! 而總經理和莉姊姊除了身體上的契合,'相處愉快有樂趣'是他們在一起最大的動力!

莉姊姊很滿意現狀,從未想過再踏入婚姻; 總經理平時對家庭也尚稱負責,也沒打算要離開; 繁忙台北城裡,沒有家庭生活面的吵雜,兩個人享受著成人異性愛的親密, 過著安靜又秘密的....當下生活~

Halo Effect 月暈效應

the halo effect is a cognitive bias in a sequence of interpretations where the perception of traits of an earlier part of the sequence influences traits later on. the word 'halo effect' was derived from the fact that people tend to regard a halo as one rather than two different substances. in brand marketing, a halo effect is one where the perceived positive features of a particular item extend to a broader brand.

'月暈效應'為一種認知上的偏差,指在解讀的過程中,先對於特徵的觀感影響了接下來的特徵解讀. '月暈效應'一詞擷取自人類將月暈五認為月亮的一部分,而非兩種不同的物品,在品牌行銷中,月暈效應將為某樣物品的正向特色延伸至更廣的品牌上

china post, nov., 20, 2009

Family comes first~

Family comes first. 家庭優先, 家庭為重, 沒有任何東西比家庭重要!
電影'命運好好玩'(Click)的台詞

家人當然很重要,但有一個'下了班可以完全放鬆的個人空間'才是人生馬拉松最佳休息室!
衣服丟哪裡,自己決定!
碗幾天洗,不礙眼就好!
地板髒不髒,看自己感覺!
休息充分,方能長久! 夫~妻~同~心~, 其~力~斷~金~